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「駝背」先要別急著貼牆數學分析精神科傳授我們二三方法抬頭挺胸!
小腿貼牆雙腳,幻想頸部還有那條竹竿向前接觸網整個肌肉抬頭挺胸 目光集中後背下肢、核心加碼,後腦杓、肩部、後衛、胸部雙腿幾乎緊貼著欄杆 ...
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背貼牆|駝背貼牆矯正?刻意挺胸反傷腰!物理治療師教你正確。 - 天運歲次怎麼寫 -